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大雪节气——提免疫力的正确打开方式

冬季到来，流感高发，疫情的防控也面临着新的挑战，这几天每天刷着新闻不免再次揪起了心，疫情还未过去，千万不可掉以轻心！除了勤洗手、带好口罩，最为重要的还是增强免疫力！

免疫力有多重要？

在近期的一次直播中，华山医院感染科主任张文宏医生就强调：“免疫力仍然是我们最好的朋友，即使将来有特效的药物上市，我们也认为免疫力是我们最重要的一个特效药。”身体能否抵御细菌、病毒的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。

那么进入冬季，我们怎么样才能提升免疫力呢？

冬天由于天气极为寒冷，所以此时的养生保健应以“防寒”为主。不过，此时身体代谢极为缓慢，对热量的需求也更高，因此如果保养不当，就会引起各种疾病。所以，天气越冷，就越应当注意养生，以避免各种慢性病的滋生。

国人认为，“药补不如食补”，通过饮食来调节身体，驱除疾病，而不是单纯依赖药物，能够更好地补养身体，避免刺激和副作用。因此，很多高营养的食物就成为很多人冬季养生的选择，蜂产品就是其中的佼佼者。

在蜂产品中，蜂蜜美味又滋养，蜂花粉营养又强身，蜂胶有提高免疫和抵御糖尿病等作用。而活性蜂王浆更是有“生命青春之源”美誉，其抗氧化、防辐射、延缓衰老、抵抗岁月痕迹效果称奇。更令人惊叹的是：蜂王浆不仅在美容方面有效果，而且在很多病症的治疗上都有绝佳的保健作用。

恒亮蜂王浆产品

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蜂王浆的功效

神经性衰弱

蜂王浆具有强烈安神，促睡眠作用，对于患有焦虑症，神经性衰弱症的病患者，食用蜂王浆能起到良好的作用。

消化道疾病

由于蜂王浆中的王浆酸具有杀菌和活化组织的功效，有助于胃肠炎患者的康复。

心脑血管疾病

由于血脂代谢紊乱，血脂偏高，或心脑动脉粥样硬化病人，蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。

更年期综合征

对于人体衰老，体内激素代谢失衡者，由于蜂王浆具有调节内分泌系统的功能，食用蜂王浆可以减轻甚至消除男女更年期综合征。

肝病

由于蜂王浆含有丰富的丙种球蛋白，能抑制肝炎病毒的繁殖，促使肝功能的恢复以及促使肝细胞的再生，因而对甲肝和乙肝病患者能起良好的辅助作用。

癌症

蜂王浆含有丰富的王浆酸，可强烈抑制癌细胞的生长，有效预防肿瘤的增生。对经过化疗和放疗的患者，食用大量的蜂王浆可明显减轻治疗带来的副作用。

蜂王浆的服用时间和方法

蜂王浆食用时间

一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。

蜂王浆服用方法

1、舌下含服

舌下含服是目前较好的蜂王浆食用方式，主要通过舌下腺吸收蜂王浆中的一小部分氨基酸等小分子营养物质。需要明确一点的是，不管用什么方法，首要考虑是让蜂王浆里的大分子成分能够充分地被消化、分解和充分吸收。舌下含服最好在空腹的时候进行，因为更有利于吸收。

2、与原生态蜂蜜兑服

针对大家不习惯蜂王的那种怪怪的味道，一般我们会建议大家用恒亮天然成熟蜜按照2:1的比例兑蜂王浆，以掩盖蜂王浆的味道，吃起来又甜又有营养。这种食用方法一般适合初次喝蜂王浆的朋友，否则确实很难习惯那种怪怪的味道。

蜂王浆用蜂蜜按照比例兑好，搅拌均匀之后需要放置冰箱里保存，因为蜂王浆适合在无光、温度较低的环境下保存。

3、直接食用

蜂王浆直接食用的方法，很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。实际上这些超级营养品味道都好不到哪里去，“液体黄金”蜂王浆是这样，野山参的味道也是这样的，很不好闻，很不好吃，但是其营养价值是公认的。

4、蜂蜜、蜂花粉充分混合均匀食用

除了用蜂蜜兑蜂王浆食用之外，为了更好地起到美容养颜的作用，很多女性朋友在购买蜂王浆的时候，我们也会推荐加入一些恒亮的蜂花粉进去。蜂花粉有美白祛斑的作用，在加入蜂王浆、蜂蜜之前一般会使用粉碎机将其打碎，一起搅拌均匀，冷冻保存。这种方法适合那些既想保健又想美容的朋友。由于蜂王浆的营养作用非常好，一些有前列腺炎的朋友可以用蜂王浆搭配油菜花粉、蜂蜜食用。