疫情爆发之下，我们经历了一个不寻常的2020，对于国家、企业和个人来说都在面临着一个重大的挑战，环境的转变，再加上生活医疗物质的紧缺，各种谣言、虚假信息趁虚而入，让大家的身体和精神都感到压力非常的大。
巴菲特说过：只有潮水退去，才知道谁在裸泳。
在平时，我们肆意挥霍健康，精神，只有在疫情爆发期间，才让人们也再次意识到起身体健康是如此的重要。
茨威格曾说：一个人年轻的时候，总以为死神和疾病只会光顾别人。
有太多人，趁着身体健康，拼命工作、熬夜、肆意玩乐，还自嘲说我敷最贵的面膜，熬最长的夜。
每天上涨的死亡数字背后，多少人被疫情夺取了生的希望，多少人由衷的感叹，身体健康是多么很重要，活着是如此的幸运。
在这种情况下，如何保护自己及家人预防疾病，保持健康？有哪些值得注意的地方？而蜂产品作为日常生活中最容易获取到的天然食品对于我们增强免疫力其实有很大的作用，这些知识一定要了解！
众所周知，蜂蜜具有“益气补中、止痛解毒、除百病、和百药、抑菌杀菌”的功效。明代李时珍《本草纲目》则道其:和营卫、润脏腑、通三焦、调脾胃。之前，湖北武汉协和医院急诊科主任张劲农教授经被确诊为新型冠状病毒感染。之后自我隔离，口服药物一周后已逐渐恢复。随后，张劲农等人整理了“协和解决方案”，该方案武汉协和官微推送。经整理该方案，无论是感染新型冠状病毒，抑或是普通感冒，如有咳嗽咽喉痛等症状，可用蜂蜜、薄荷糖、蜜炼川贝枇杷膏对症。蜂蜜尤其对呼吸道疾病具有良好的治疗和预防作用。世界卫生组织曾于2001年发布建议：在急性感染引起的感冒咳嗽治疗中，蜂蜜可起到很好的缓解作用。由此可见，蜂蜜是大自然恩赐给人类的药食同源的纯天然保健品。
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，建议吃法：用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。据报道，病毒感染，无特效药可用，所有治疗均是对症治疗，疾病能否恢复最终靠自身免疫力。蜂蜜、蜂王浆、蜂胶、蜂花粉等蜂产品均具有提高人体免疫力作用。花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。它既可以外用也可以内服，是强身健体美容养颜的佳品。花粉不仅可以应用于美容，对肝脏也有保健功效。将蜂花粉与蜂蜜混合后，经胶体磨磨细均匀，制成糊状花粉蜜，完好地保持了花粉与蜂蜜的天然成分，装瓶内即可食用，深受消费者青睐。蜂王浆能够稳定、保护以及营养免疫系统，从而促进机体免疫系统的正常运行。国内外学者也有证明了蜂胶蜂王浆对人体免疫的作用。运动对于免疫系统来说，是一把双刃剑，研究发现，适当的运动能够增强机体的免疫能力，但过量或强度太大的运动会降低人体的免疫能力，并影响免疫系统的正常工作，导致疾病的发生，同时对于机体恢复产生不良的影响。蜂胶乙醇浸出液对A型流感病毒有灭杀作用，利用这一特性，可用蜂胶预防和医治流感等常见病症。蜂胶、蜂王浆与干扰素配合，还可使抗病毒活力增强。更为重要的是，蜂胶作为一种天然的抗病毒物质，由于对活细胞和肌体没有毒性及其他副作用，日益受到人们的青睐。蜂胶中的黄酮醇、黄酮、黄烷酮、咖啡酸衍生物等成分均具有抗病毒的作用。试验证明，蜂胶对流感病毒、牛痘病毒、乙肝病毒、骨髓灰质炎病毒、小泡性口腔炎病毒等均有很好。 现在，我们的生活环境变坏，污染严重，一些新的病毒在我们不知情的情况下出现，引发疾病。因此，我们可用蜂胶来预防病毒性疾病，达到强身健体的目的。庞阳康分别测定力竭小鼠免疫器官脏器与体重比值，并进行外周血白细胞、淋巴细胞、外周血T细胞亚群(CD8%、CD4%、CD4/CD8)的测定。结果表明蜂胶能够明显提高小鼠的CD4%、CD4/CD8和胸腺体重比值。结论是蜂胶具有增强力竭游泳小鼠免疫力的作用。刘成芳的研究表明蜂胶与抗原混合免疫动物时，能起免疫增强作用，能增加免疫动物的血清总蛋白和球蛋白的含量，并能提高两种球蛋白活性，明显增强血清的合成。其实，蜂产品都属于天然食物，可以调节内在身体平衡，补充营养素，不存在药物影响。所以，食用蜂产品是真正健康的增强免疫力的方法，购买蜂产品千万别购买不知名品牌，一定要到正规渠道，选择老品牌质量有保障的比如同仁堂，恒亮蜂业这种老品牌。健康天然的蜂产品，曾经帮助过更多人的身体，希望也能帮助今天的我们。最后，提醒所有人多运动、多吃水果蔬菜、及时补充维生素C，多吃蜂产品，都对增强免疫力大有益处。如果出现咳嗽咽喉痛，还可以吃些蜂蜜缓解。
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