蜂蜜的神奇功效，你都知道吗？

蜂蜜作为大自然赋予我们的神奇的礼物，它含有多种人体所需的维生素和无机盐，以及大量对人体有益的微量元素，营养价值可以说非常的高，功效强大，最关键的是蜂蜜价格和其他保健食品对其来说非常的亲民，堪称日常生活中的“平价保健品”。今天，恒亮蜂产品就来带大家了解一下它！

蜂蜜的神奇功效

01 调节肠胃功能，缓解便秘

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。

动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

02 润喉润肠，润肺止咳

蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。

感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

03 改善睡眠，消除疲劳

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

食用蜂蜜还能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

04 保护肝脏，刺激肝组织再生

蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖等，可以为肝脏的代谢活动提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

05 杀菌消炎，促进伤口愈合

蜂蜜中含有的防御素-1蛋白，具有杀灭细菌的能力。未经高温消毒的生蜂蜜可以用于伤口局部处理，但不能代替外用处方药。

蜂蜜的高阶吃法

不同种类的蜂蜜，

功能侧重各有不同，

应该根据自身情况进行选择。

嗓子干痒 椴树蜜

椴树蜜呈浅琥珀色，浅黄剔透，结晶后细腻洁白。

它含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、酶及酯类，具有润肺、止咳、增加食欲等作用。

体弱时刻 枣花蜜

枣花蜜呈深琥珀色，蜜汁透明或略浊，有光泽，质地黏稠，有枣花香味，味道香甜，不易结晶。

枣花蜜性平味甘，能补中益气、养血安神、解毒润肺。非常适合妇女、儿童、老年人和体弱患者。

“烧脑”一族 荆条蜜

荆条蜜呈浅琥珀色，气味清香，口感甜润，结晶后细腻。

荆条蜜对于脑力工作者、学生、上班族都非常合适，有利于促进体力恢复。

适合饭后易困倦、体力消耗大，精神压力大者。

失眠多梦 洋槐蜜

洋槐蜜，又名刺槐蜜，其特点为颜色浅，甜润爽口，甜而不腻，有洋槐特有的清香，不易结晶。

洋槐蜜中含有刺槐苷和挥发油，可抗菌、止咳。其性清凉，对舒张血管、改善血液循环等有一定作用。临睡前服用洋槐蜜能起到助眠作用。

真假蜂蜜的辨别

01 看光泽

真蜂蜜颜色一般为白色或者琥珀色，甚至深色等，但假蜂蜜为金黄色。真蜂蜜一般不透明、假蜂蜜透亮。

真蜂蜜晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。

02 拉“蜜丝”

用小汤匙或牙签搅起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出细而透亮的“蜜丝”，而且丝断后会自动回缩并且呈现球状。假蜂蜜则呈滴液状。

03 磨颗粒

购买乳白色或淡黄色的天然“结晶蜜”，可以将结晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的结晶颗粒细腻松软，会完全融化。

假蜜的结晶颗粒较大，且常沉于底部。

04 尝味道

蜜有蜜味，糖有糖味。纯正蜂蜜甜而微酸，口感绵软细腻，咽下后留有余香，而假蜜的蜜味淡，余味淡薄短促。