107岁老人长寿秘诀：每天坚持拉伸锻炼1小时,喝一杯蜂蜜醋汁

7月30日，陕西咸阳中山街，107岁的刘彩芹老人五世同堂。老人儿子称，母亲之所以长寿，是因为她每天坚持拉伸锻炼一小时，清早喝一杯蜂蜜醋汁。最重要的是，母亲一生与人为善，心态积极乐观，除了耳朵有点背，身体其他方面都很健康。

长寿老人刘彩芹

老人自幼家贫，以务农为生，过去遭遇种种磨难，甚至曾三次遇险。经过辛勤努力，如今早已苦尽甘来，现在老人家享受着五世同堂的天伦之乐，家庭幸福美满。

据老人76岁的儿子讲，母亲之所以健康长寿，一个原因是心态好，再一个是经常活动。老人家每天清早喝一杯蜂蜜滴醋的温水，伸腿拉筋锻炼身体一个小时，有兴致就跟老年朋友打个牌、聊聊天。

老人平常喜欢吃青菜、红薯、苞谷和面条，也离不了鸡蛋。虽然已是107岁高龄，但老人家的身体没有大的毛病，没有高血压，血脂正常，除了耳朵背意外，再无其他生活不便。

五世同堂的刘彩芹老人现在过得非常幸福，据保姆讲，全家人都对老人家很孝敬。老人家经常教育子女后代要与人为善，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，她的言行深刻影响到自己的后辈，家里的每个人生活态度都很好，家庭氛围很和睦。

保持运动和保持好的心态，不仅自己保持身体健康，还不忘对晚辈教诲，刘彩芹老人真是可爱又可敬。常言道：家有一老如有一宝，像刘彩芹老人这样经营好一个家庭，不仅仅是自己家里的宝，更是社会的宝！